知名女星自曝曾患胃癌，这些伤胃的坏习惯，很多人都忽视了……

潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳 记者 杨茜

近日，51岁主持人、演员曹颖在节目中透露，自己曾患上胃癌并已接受手术治疗。

她表示：“我是真的后悔，儿子还小，你事业做得再好，不如多陪他长大。如果我不在了，谁能像我这么爱他。”

据此前报道，曹颖胃癌手术后，医疗专家曾建议术后静养3个月，但她仍选择高强度工作，术后仅8天就复工直播带货。

网友们纷纷留言表示：“一定要照顾好自己”“什么都没有身体健康最重要”……

胃癌，是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤。随着现代社会人们生活节奏加快，生活压力加重，在饮食不规律、不健康饮食、频繁饮酒等不良饮食习惯影响下，胃癌发病率年年走高，且发病人群呈现年轻化趋势。

图片来源于图虫

根据国家癌症中心的统计数据，我国胃癌的发病率位列所有肿瘤发病率的第2位，死亡率在所有恶性肿瘤中排名第3位。

杭州市中医院脾胃病（消化）科的专家介绍，胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。

有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。

胃癌发病原因可能与多种因素有关，如饮食习惯、生活方式、遗传等危险因素会增加患胃癌的风险。

不健康的生活习惯

高盐饮食会对胃黏膜造成较强的刺激，高脂肪饮食会引起肥胖，使胃酸分泌增多。所以，长期高盐、高脂肪、低纤维的饮食习惯会增加胃癌的发生风险。

熬夜、精神压力大、生活节奏快等不健康的作息也会增加胃癌的发生风险。

幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是一种常见的细菌，这种细菌可造成胃黏膜慢性炎症，长期慢性炎症会导致胃黏膜出现异常细胞增殖，从而增加患胃癌的风险。

吸烟、饮酒

烟草中的有害物质会刺激胃黏膜，导致胃部组织发生异常细胞增殖。酒精会对胃肠道产生剧烈刺激，导致恶心、呕吐、腹痛等反应，引起胃黏膜损伤与出血，增加胃癌风险。

遗传因素

如果直系亲属患有胃癌，那么该家族的其他人较没有胃癌的家族发病率高2~3倍不等。

胃癌前病变很隐蔽，多无明显体征，因此出现消化不良和胃部不适、进食后有饱胀感、食欲不振、胃部灼热感等症状，应立即到医院检查，排除健康隐患。

守护胃健康，从预防做起！胃癌的发生并非一朝一夕，而是与人们日常的生活习惯息息相关，建议大家在日常生活中做好这些事，守护胃健康。

改善饮食和生活习惯

戒除烟酒，注意避免可以引起胃黏膜损伤的因素，如食用过酸、过甜、过咸、辛辣、过热、过冷的食物，以及浓茶、咖啡等。

饮食宜规律，少吃油炸、烟熏、腌制食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

保持运动习惯

年轻人及健康人群可在早晨8时至10时进行一些中等体力活动，包括快走、骑行、简单的跳操等。

老年人可选择傍晚锻炼，同时选择比较柔和的运动，运动前做好充分预热。

定期检查

40岁以上人士尽量每年进行胃镜和肠镜检查，及时了解消化道健康状态。如果有肠胃不适，进食后疼痛，不明原因的便血，短期内人逐渐消瘦等症状出现要及时到医院检查，千万不能拖延。

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